الجينسنغ وفوائده الصحية

الجينسنغ وفوائده الصحية

غالبًا ما يستخدم الجينسنغ كمنشط في مشروبات الطاقة ، وهو مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من الإجهاد في كثير من الأحيان. أو في حالة الإرهاق أو لمن يفتقرون إلى الطاقة والحيوية. ولكن أكثر من ذلك ، إذا كانت الرغبة الجنسية تنخفض ، فهي فعالة أيضًا. من المهم جدًا معرفة أن الجينسنغ يمكن أن يصبح في مرحلة ما حلاً سهلاً لأولئك الذين يواجهون اضطرابات مؤقتة أو أمراضًا صغيرة متكررة جدًا. اذن فلنكتشف كل شيء عن هذا الطعام الرائع ؟.

ما هو الجينسنغ :

يأتي الجينسنغ من بلدان شمال شرق آسيا ، وتحديداً الصين وكوريا ، وهو نبات معمر له جذور على شكل الإنسان وله خصائص منشط وخصائص صيدلانية تحت الاسم العلمي Araliaceae ، ينتمي إلى عائلة panax مما يعني العلاج الشامل. يشتهر الجينسنغ بفوائده الطبيعية العديدة ، وقد استخدم لأكثر من 4000 عام في طب الأعشاب (العلاج على أساس المستخلصات النباتية ومكوناتها الطبيعية النشطة) ، ولكن يمكن أيضًا استخدامه كغذاء كلاسيكي (مثل الخضار) في المنزل.. الجينسنغ لديه أيضًا القدرة على تقوية جهاز المناعة وعلى الاسترخاء.

تستغرق زراعتها حوالي 6 سنوات حتى تنضج مكوناته تمامًا وتحتوي على جميع المزايا. لهذا السبب ، تُباع جذوره بسعر مرتفع إلى حد ما بسبب ندرتها بالإضافة إلى مزاياه المهمة في الاستخدامات الصيدلانية..

الفوائد الثلاثة للجنسينغ على الجسم

1 - الجينسنغ منشط جنسي فعال جد :

تظهر عدة أسئلة حول صحة فوائد الجينسنغ، و غالبًا ما يُسأل عما إذا كان الجينسنغ يمكن أن يساعد بالفعل في زيادة الرغبة الجنسية وجلب هواء جديد إلى الحياة الجنسية لأي زوجين. الجواب الآن بسيط ومثبت علميًا حيث أن تناول الشخص الجينسنغ في أي نظام غذائي سيحسن ويعزز القدرة الجنسية على التحمل ، ويثبت قوة التركيز، كما أنه يحتوي على عناصر تولد الطاقة عن طريق تحفيز الهرمونات بفضل جذوره الخارقة. وفي حالة الرجل البالغ العاجز ، يتم استخدام الجينسنغ بشكل كبير كمنشط فعال عندما يتعلق الأمر بمشكلة جنسية عابرة .

في حالات أخرى ، غالبًا ما يستخدم جذور الجينسنغ ، وبصورة أدق ، في الأبحاث التي يجريها الطب الصيني التقليدي بهدف تعزيز خصوبة الرجال والنساء الذين يسعون إلى إنجاب الاطفال. و من ناحية أخرى ، يجب الحرص على عدم الإفراط  في تناول الجيسينغ ، لأن استهلاك كمية كبيرة منه  يمكن أن يسبب آثارًا في الجسم غير مرغوب فيها مثل ارتفاع ضغط الدم ، والاضطرابات السلوكية ، والإسهال ، فضلاً عن أمراض أخرى . لهذا الغرض ، من الأفضل تناوله بكميات محدودة واتباع إرشادات الأطباء بعناية.

من المهم أيضًا معرفة أنه يُمنع منعًا باتًا الجمع بين الجينسنغ أو مزجه مع الأدوية الأخرى التي لها تأثيرات على الرغبة الجنسية ، على سبيل المثال سياليس أو الفياجرا الشهيرة. كما أنه يتداخل مع الاختبارات التي تسمح بمعرفة كمية الديجوكسين في الدم ، وهو تحليل مطلوب بشكل خاص في أمراض القلب.

2 - الجينسنغ وقدرته على تقوية جهاز المناعة :

يعتبر الطب الصيني التقليدي الطب الأكثر خبرة في هذا النبات ، وتوصي حكمتهم باستخدام هذا الأخير في الحفاظ على نضارة الجسد. والسر يكمن في المزايا التي توفرها جذوره من خلال تحفيز جهاز المناعة عن طريق تجديد الطاقة. وفي هذه الحالة يمكن أن يكون حلاً إذا شعر الإنسان بالتعب ، سواء كان ذلك مرتبطًا بجسده أو بمشاعره أو حتى بالعقل.

يمكن أن يكون أيضًا مساعدًا مهمًا في فترة النقاهة لقدرته على التعزيز في حالة انخفاض الروح المعنوية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه ليس بالضرورة أن يكون لجميع الأدوية التي تحتوي على الجينسنغ هذه النتيجة

من المعروف للجميع أن سعر المستخلص الطبيعي لهذا النبات باهظ الثمن ، نظرًا لفوائده العديدة فضلاً عن ندرته وطول مدة نمزه ( سبع سنوات تقريبا ). وفي هذه الحالة ، من المهم جدًا التحقق من كمية الجيسينغ الموجود في هذه المستخلصات قبل شرائها شربها، وكذلك لتتمكن من الاستفادة الكاملة من مزاياه .

 

3 - الجينسنغ وقوته في الحد من مرض السكري من النوع الثاني :

ارتبط الجينسنغ بالعديد من الأشخاص المصابين بمرض السكري ، وذلك  لمعرفتهم بقدرته على تقليل وتيرة تناول الأدوية لديهم . وأيضا لتفوق الجسيسنغ على باقي الاعشاب في الحد من مرض السكري.

واذا كان الان الجينسنغ يوجد في 10 أنواع مزروعة حول العالم مما يؤكد أن  له أصول عديدة ، الا أن أشهرها تلك الموجودة في أجزاء من آسيا والدول الأمريكية. لكن أكثر ما يوصى به في الطب هو الجينسنغ الآسيوي.

بصرف النظر عن فوائده العديدة ، فإن للجينسنغ بعض موانع الاستعمال حيث يحظر بشكل خاص تناوله للنساء الحوامل ، بسبب تشابه الجينسينوسيدات مع بعض الهرمونات الجنسية. أيضًا من الضروري توخي الحذر ، إذا كان استهلاكه ضروريًا بالنسبة للمرضعات. ولكن أيضًا الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب ألا يستهلكوه أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك ، الجينسنغ ليس بأي حال من الأحوال دواء أو بديلًا لعلاج أو حتى علاج مرض السكري يبقى مجرد مكمل طبي لمرافقة وتعزيز بعض المساهمات التي يحتاجها الشخص في نظامه الغذائي أو في علاجه اليومي.