إذا كنت تأكل الثوم والعسل على معدة فارغة لمدة ، فهذا ما يحدث في جسمك
الثوم نبات سحري. في الواقع ، إنه بالتأكيد أفضل مضاد حيوي طبيعي. من خلال
تناول الثوم كل يوم ، فإنك تستفيد من فوائده التي لا تعد ولا تحصى. في هذه المقالة
، سأقدم أولاً مزايا الثوم في البشر: إنه نبات استثنائي بالفعل. ثم كيفية صنع هذا
العلاج المنزلي بالثوم والعسل بسهولة. بحث :
ربما يكون الثوم هو النبات الأكثر استثنائية في عائلة Allium. إنها نفس عائلة البصل. ينمو بسهولة في
أجزاء كثيرة من العالم. يستخدم الثوم على نطاق واسع كعنصر في الطهي بسبب مذاقه
اللذيذ ونكهته الحارة. فهو لا يضيف مذاقًا رائعًا لأطباقك فحسب ، بل إنه أيضًا أحد
أقوى المضادات الحيوية. يمكن أن يعالج العديد من الأمراض وذلك لخصائصه المضادة
للبكتيريا والالتهابات والفطريات ومضادات الأكسدة والمضادات الحيوية المعروفة على
نطاق واسع.
الصفات الغذائية للثوم :
تحتوي فصوص الثوم على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن. هذا ما نجده في
100 جرام من الثوم في النسبة المئوية للكمية اليومية الموصى بها: - 95٪ فيتامينات
ب 6 - 38٪ فيتامين ج - 13٪ حديد - 18٪ كالسيوم - 80٪ منجنيز - 22٪ يعمل الثوم
الفوسفور كدواء قوي واستهلاكه نيئًا له عدد لا يحصى من الفوائد الصحية.
في الواقع ، هناك العديد من الاستخدامات للثوم في الطب الهندي القديم والطب
الهندي الحديث. وقد ثبت علميًا أن الثوم يخفض نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم. كما
أن الاستهلاك اليومي للثوم يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض الشرايين
التاجية.
وإذا كنت مصابًا بالإنفلونزا ، أو نزلة برد ، أو عدوى فطرية ، أو إسهال
المسافر ، فإن الثوم هو بالتأكيد علاج الجدة بالنسبة لك كدواء شافي.
مزايا ونتائج أكل الثوم :
من خلال تناول الثوم كل يوم ،
ستشعر بمزيد من النشاط والصحة .
- سيقوم بتحفيز جهاز المناعة لديك لجعله أقوى بكثير، وهذا في غضون أيام
قليلة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إعداده سهل وهو أرخص بكثير من أي دواء يمكنك شراؤه
من الصيدلية. فوائد الثوم والعسل عديدة ، فلماذا الاستغناء عنها؟ كل ما تحتاجه هو
الثوم والعسل.
كيف تستهلك الثوم؟
أفضل طريقة لاستهلاك الثوم هو أكله نيئًا. وذلك لأن الأليسين ، المكون النشط الرئيسي في الثوم ،
يفسد أثناء الطهي. كنا أن سحق فصوص الثوم قبل تناولها ، يجعل الأليسين أكثر
توفّرًا بيولوجيًا.
كما تجدر الاشارة الى أن الثوم يكون أكثر فاعلية عند تناوله على معدة
فارغة.
أما اذا قمت بمزج الثوم بالعسل الحر فسترى أن له فائدة عظيمة ، ذلك أن
علاج منزلي مصنوع من الثوم الخام والعسل :
1. قشر فصين أو ثلاثة فصوص من الثوم.
2. قطعهم إلى قطع صغيرة.
3.
تخلط مع ملعقة كبيرة من العسل.
مزايا هذا العلاج :
من خلال تناول هذا العلاج كل يوم ، ستشعر بمزيد من الحيوية والنشاط والصحة
منذ الأسبوع الأول لتناول هذا العلاج الطبيعي: